Об этом сообщает АМС Владикавказа со ссылкой на Северо-кавказское управление по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды.

«9 июля в степных районах республики ожидается сильная жара 38 градусов», — говорится в тексте.

Когда на улице жарко, специалисты рекомендуют оставаться дома. Особенно с 10 до 16 часов. Если вам все же пришлось выйти на улицу в знойный день, соблюдайте меры предосторожности:

— пользуйтесь солнцезащитным кремом;
— носите головной убор;
— периодически заходите в прохладные помещения (перерывы там спасут вас от теплового истощения);
— одевайтесь по погоде — лучше всего подойдут летние вещи из светлых и легких материалов, в которых телу будет проще бороться с жаром.
— пейте много воды.